早几年的时候我们经常在电视节目中看到一些广告访谈介绍一种神奇的深海鱼类的提取物，据说可以延年益寿，治疗佝偻病，补充钙质，还能让老年人强健骨骼，常保青春！这到底是真的吗？？
发布：2017-08-07
夏天就该是大口吃瓜的季节，但作为吃瓜群众的我们，经常会看到各种各样的吃瓜“禁忌”，比如说多吃西瓜会发胖、经期不能吃西瓜、西瓜太甜可能是注射了甜味剂……但这些说法可信吗？我们还能不能放心吃西瓜了？
发布：2017-08-02
核黄素也就是维生素B2，属于B族维生素大家庭中的一员，是人体不可缺少的营养素。维生素B2在体内主要以辅酶形式参与氧化还原反应，与机体的抗氧化防御体系功能密切相关。
发布：2017-07-31
身边有这样一位阿姨，体形较胖，有慢性病高血脂多年。有次阿姨从某电视台听到里面的嘉宾说“洋葱有降血脂的功效，多吃有益喔”，于是阿姨就好像发现了救星一样，可着劲儿地天天吃洋葱，家人都表示有意见了，阿姨依然
发布：2017-07-29
坊间流传大量诸如“孕妇不能吃螃蟹”、“孕妇不能吃小龙虾”、“孕妇不能吃火锅”、“孕妇不能吃豆制品”、“孕妇不能吃反季节果蔬”、“孕妇不能吃酱油”、“孕妇不能吃雪糕”之类的说法，大多毫无根据，胡编臆造。
发布：2017-07-27
很多人习惯在早晨或是昏昏欲睡的午后来杯咖啡提神。各种咖啡因饮料会以不同的方式影响着我们健康。抗癌、降低心血管病风险、对抗痴呆……咖啡似乎有许多健康益处。
发布：2017-07-26
剥碧根果是一项“技术”活，很多人以此为乐，我就是其中之一。耐心等待之下剥出来的一粒碧根果溜进嘴里，吃着特别香。然而，名字听起来很洋气的碧根果到底是何方坚果？为啥吃着那么香？
发布：2017-07-24
哈佛大学公共卫生学院的一项新研究表明，逐渐改善饮食质量，吃更多全谷物，蔬菜，水果，坚果和鱼类以及较少的红肉，加工肉和含糖饮料可能会大大降低过早死亡风险。
发布：2017-07-23
说到橙子、柠檬，人们肯定首先想到的是丰富的维生素C含量和酸酸甜甜的口感。现在，科学家们的一项新研究让这些柑橘类水果又有了其他用武之地。
发布：2017-07-21
水果汁、五米水口感好，也有一定的营养，因此有的家长认为喝水果汁既能补充水分，又能补充营养，一举两得，所以常常用水果汁代替水给宝宝解渴。这种做法对吗？
发布：2017-07-13
冬吃萝卜夏吃姜，夏季是用姜进行食补的好时节。古人云“早上三片姜，赛过喝参汤，晚上吃姜，等于吃砒霜。”这句话的意思是，早上吃姜，对身体有利，而晚上吃，会损害健康。这种说法真的有道理吗？
发布：2017-07-06
生活中经常听说因为缺铁、缺蛋白等造成的贫血，但事实上贫血的种类非常多，与之相关系的营养素可能是一种或几种。如果日常出现贫血的情况，一定要到正规医院检查， 并在医师或职业营养师的指导下补充。
发布：2017-07-04
