在过去，由于医学知识的普及不到位，人们以为痛经就只能忍着，所有的长辈也都是这么过来的，今天啄木鸟医生想说的是，忍着痛经大可不必。

疼痛在医学上被分为10个等级，等级越大，疼痛越严重。虽然大部分女性的痛经被归为二级疼痛，但每个人对疼痛的敏感度是不一样的，如果自身的忍耐力差，也会感觉到明显的痛感。

疼痛可分为0到10级别，痛经一般在2到6。

而且每个人的痛经严重程度都不一样，有个别女性痛经十分严重，可以达到五级或者六级，这个时候会严重干扰睡眠并伴有植物神经功能紊乱等其他症状，必须要采取一定的医学干预。

痛经严重时，睡不着觉，面色苍白，出虚汗，甚至晕倒，抽搐。

在说如何解决痛经问题之前，我们先简单的了解一下正常月经期间，我们的身体会经历什么？

月经产生于女性重要的生殖器官——子宫，女性的内生殖器官由卵巢、子宫、输卵管，阴道构成。子宫内壁上附着一层膜，称为子宫内膜，厚度约1mm，先记住这个膜。

子宫孕前与孕后期对比。

我们再来看看卵巢，卵巢的主要功能是产生卵子和合成卵巢激素，女性青春期之前，前卵泡基本上没有功能，到了青春期，在神奇的大脑的一顿操作指挥下，卵泡逐渐成熟，并开始排卵，如果这时候卵子遇到精子，他们就会一见钟情一拍即合，成为受精卵之后就会沿着输卵管一路狂奔到子宫进行安家，即怀孕。

青春期，大脑分泌大量的促性腺激素，卵泡逐渐成熟，排出一个卵子，沿着输卵管排出的过程中遇到精子，结合成受精卵，受精卵回到子宫着床。

在卵泡发育成熟的同时，卵巢也会合成雌激素，排卵之后，卵泡壁塌陷，细胞变大、变黄，称为黄体，它合成雌激素的同时还产生孕激素。这对雌孕激素姐妹的主要职责是负责建设子宫这个大房子，雌激素负责让子宫内膜慢慢变厚，内膜细胞增多、增大，间质内小动脉变得愈加迂曲。

将子宫比作大房子，排卵后，雌激素和孕激素两个姐妹开始刷墙壁。子宫内膜由1mm增加到6mm。但是如果卵子排出后没有遇到自己的白马王子，在在排卵后14天左右，黄体萎缩，停止分泌雌激素和孕激素，此时子宫内膜中的血管收缩，内膜坏死而脱落，引起出血，形成月经。

那么，为什么会发生痛经呢？

在临床上，痛经可分为原发性痛经和继发性痛经，其中，原发性痛经占到90%以上，主要与听起来很直男的一种激素有关，那就是前列腺素。

而继发性痛经通常由盆腔内的器质性病变引起，如子宫内膜异位症，子宫腺肌症等，其治疗还得积极治疗上述原发病，这篇我们暂且不去讨论。

说回原发性痛经，在黄体萎缩，雌激素和孕激素撤退后，脱落坏死，引起出血的子宫内膜还得在前列腺素的帮助下，才能排出体外，原发性痛经的疼痛严重程度与体内前列腺素的含量增高脱不了干系。

前列腺素的增高会引起子宫过度收缩，血管痉挛，造成子宫缺血、缺氧，进而出现痛经。如何缓解原发性痛经问题呢？

如果是轻度的疼痛，可通过热敷小肚子，消除紧张、焦虑情绪，保持良好的生活习惯等来缓解，如足够的休息、充足的睡眠、规律锻炼、戒烟。

如果疼痛非常厉害，已经严重影响了生活，可以前往医院，在医生的帮助下服用药物缓解，常见的有效药物包括止疼药，前列腺素合成酶抑制剂，避孕药，解痉药以及雌孕激素的治疗。

放心，在医生的指导下吃止疼药，不会有副作用，更不会成瘾或依赖，没有结婚或性生活的姑娘也不用看见避孕药就担心，避孕药本质上也是一种雌激素，如果能合理应用，除避孕外，可以在一定程度上缓解和预防很多女性疾病，如缓解痛经，治疗月经不调、异常子宫出血、子宫内膜病变、子宫内膜异位症等。

还有不少女生可能会有月经期间胸痛的困扰，大多数情况下，这也是正常现象，主要是因为月经来的前一周，雌激素水平就开始增高，造成乳腺增生，组织水肿，乳房疼痛出现或加重；月经结束后，雌激素水平下降，乳房疼痛逐渐消失或者减轻。

提示：如果胸痛在经期过后不能缓解，或者出现持续性加重的情况，还请在医院专科门诊就诊检查。