提起桑树，就让我们想起小时候养蚕的经历，它是我们的童年生活中非常有趣的回忆。那时的学校门口，一到4、5月份总是有卖桑叶的，我们下课后把它们买回家放进养蚕的纸盒里，兴奋地看着蚕宝宝美美的吃饱……

     如今，又迎来了一年中4、5月份，此时正是桑树生长的旺盛期，这个时节的桑树，其实全身都是宝，下面就让我来介绍一下它们的功效吧！

     首先来介绍蚕宝宝们最爱吃的桑叶——据现代研究，桑叶含有丰富的氨基酸、纤维素、维生素、矿物质及黄酮等多种生理活性物质，是一种很好的中药材和保健品。它能降压、降脂、抗衰老、增加耐力、降低胆固醇等等，最突出的功能是防止糖尿病；它是制造叶酸的医用原料。中医药学认为，桑叶有散风除热、清肝明目之功效，近年研究证明，桑叶是一味治痤疮和面部褐色斑的良药。桑叶还可以食用，其味道可口，无副作用，日本已用其开发出具保健作用的桑茶。

     说完桑叶，现在来谈谈桑树的果实桑葚——想必大家都已吃过这个味甜汁多的水果。现代药理研究证明， 桑葚所含的大量水分、糖类、多种维生素、胡萝卜素、人体必需微量元素等，尤其是含有丰富的磷和铁，能益肾补血，使人面色红润，头发乌黑亮丽。祖国医学认为，桑葚性味甘寒，具有补肝益肾、生津润肠、乌发明目等功效 。常食桑椹可以明目，缓解眼睛疲劳干涩的症状。对于我们这些常对着电脑办公人员来说，它可是保护我们眼睛的好东西哟。除了体虚便溏者不宜食用，儿童不宜大量食用外，一般人群均可食用！

     好了，说完了桑叶和桑葚，其实桑树身上还有一宝，大家可能不知道，那就是它的根皮桑白皮——它是生活中常见的中药材，服用后具有促进心血管健康以及镇痛、安神、抑菌、利尿等功效，对于身体也有较好的保健效果。中医认为它泻肺平喘，行水消肿。可以治肺热喘咳，吐血，水肿，脚气，小便不利。不过，在这里我要提醒大家，由于它本身就带有一定的毒性，所以不适合大剂或者是长期服用，避免健康受到影响。

     知道了桑树这么多好处，现在正是桑葚收获的季节，那么让我们放松心情，去亲近一下大自然，抽空带上自已的小宝贝们去看看桑树，采摘桑葚，重拾我们儿时的记忆！