我们所有人几乎都曾在某些时刻感到难以入睡——这种情况称为失眠。失眠可能发生在特定的情境下，例如大考在即时、关系破裂后或行将失业前。但有时候失眠并没有明显的原因，有些人就是难以入睡，或者入睡后在夜里频繁醒来。大概三个人中就有一个人在人生的某个阶段经历过某种程度上的失眠。
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西安交大一附院精神心理科 副主任医师 陈云春
我们所有人几乎都曾在某些时刻感到难以入睡——这种情况称为失眠。失眠可能发生在特定的情境下，例如大考在即时、关系破裂后或行将失业前。但有时候失眠并没有明显的原因，有些人就是难以入睡，或者入睡后在夜里频繁醒来。大概三个人中就有一个人在人生的某个阶段经历过某种程度上的失眠。
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