消息

全部已读 ×
它的维生素P含量很高,清热消肿又凉血!

中医认为茄子性凉,味甘,入胃、大肠经,可清热凉血,消肿解毒,用于热毒痈疮、皮肤溃疡、口舌生疮、痔疮下血、便血、衄血等。但消化不良、容易腹泻的人,则不宜多食。

发布:2017-10-17

秋来餐桌桂花香

假期里,朋友圈晒出各种花的图片中唯桂花最多,隔着图片便嗅到那金灿灿的小花特有的清香。

发布:2017-10-12

栗子香甜别乱买,有两类人要少吃

随着天气渐渐变冷,炒栗子终于上市了。香香甜甜的炒栗子是很多人喜欢的零食,一边剥一边吃,根本停不下来……不过,栗子好吃,但也是有讲究的。

发布:2017-10-07

提醒 | 一日食三枣,百岁不显老!这些人却不宜多吃

“一日食三枣,百岁不显老”

发布:2017-10-03

白露时节谈养生

白露是农历二十四节气之一,当太阳到达黄经一百六十五度时叫白露节气。白露是秋天的第三个节气,表示孟秋时节的结束和仲秋时节的开始。

发布:2017-09-29

玉米营养那么好,怎么吃才适合你

“食物多样、谷类为主”是实现合理膳食、促进健康的最基本原则。

发布:2017-09-27

水果这样吃才营养多多

水果这样吃才营养多多

发布:2017-09-25

"苹果籽有毒"传闻是真是假?这回终于清楚了

最近有新闻报道称,有婴儿在喝了苹果汁之后感到肚子痛,甚至出现呕吐的现象,很多人说这是因为苹果籽里面的有毒物质导致中毒了。那么苹果籽真的是“毒物”吗?它到底有多毒呢?

发布:2017-09-22

八月石榴开口笑

看到市场上有卖石榴的中秋节就快到了,中秋成熟的果实,最受欢迎和应季的就属石榴了。石榴果每一粒都光滑圆润肉如玛瑙,细细品味其中甜中带酸,酸中含甜寓意吉祥,十分诱人。

发布:2017-09-19

秋季喝蜂蜜的五大好处

秋季时节,人很容易上火。

发布:2017-09-16

干枣和鲜枣有什么营养,怎么吃更健康?

枣,又叫枣子,大枣、刺枣,贯枣,是鼠李科枣属植物,是我国最古老的的果树之一。

发布:2017-09-13

百合花姿风雅,更是药食兼优的滋补佳品

百合花是花市上常见的品种,纯洁、高雅、“百年好合”等寓意以及百合花的美丽芬芳而广受群众喜爱。但是你知道吗?百合花美丽的花瓣下还有肥厚的球茎,百合球茎也是中医和食疗的佳品。

发布:2017-09-11

“美白”后的莲藕,吃起来安全吗?

莲藕是我国重要的水生蔬菜,有三千多年的栽培历史,主要盛产于长江三角洲、珠江三角洲和洞庭湖一带。肥嫩的莲藕美味又营养,受到很多人喜爱。

发布:2017-09-07

紫薯真的比红薯更有营养吗?

红薯又叫地瓜、白薯、甘薯、番薯等,是我国居民喜爱的粮菜兼用的食物。红薯的营养十分丰富,含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等十余种微量元素。

发布:2017-09-04

每天喝酸奶能补充益生菌吗?

作为一个乳糖不耐受星人,一喝牛奶就拉肚子,酸奶简直是救星。不仅牛奶中的营养一点都没少,味道还好喝!(加水果、加葡萄干、加坚果、加蜂蜜……来自一个吃货诚挚的推荐!)

发布:2017-08-31

好脾气原来是吃出来的

生活中,很多人无法克制自己的负面情绪,不仅让同事朋友感觉难以相处,也让家人不知所措,甚至深受伤害。其实,在很大程度上,这并不是他们自己的错,很可能是因为饮食中存在某些缺陷和不足。

发布:2017-08-28

酸奶是不是越稠越好?

酸奶作为一种发酵的乳制品,常喝对健康是十分有益的,也因此被越来越多的人所喜爱。但是,现在市面上酸奶品种繁多,稀稠度也大有区别,很多人认为酸奶越稠质量越好,越稠营养价值会更高,真的是这样吗?

发布:2017-08-24

应该在瓜果飘香的秋季,感受一下它增白瘦腿的魅力

马上就到了瓜果飘香的秋季了,大家都想吃什么水果呢?有些水果上市比较早,入夏不久就可以吃到了,今天要说的是有着“盛夏之王”美誉的西瓜。

发布:2017-08-21

防“秋燥”,多吃六瓜好!

立秋以后,天气变得越来凉爽和干燥,同时人体还出现了很多“秋燥”症状,比如咽干嗓子疼、咳嗽有痰、鼻炎鼻塞、皮肤干燥……

发布:2017-08-17

仅补充天然叶酸就够了么?

在我国,高血压患者中有约四分之三伴有高Hcy血症。已有的研究显示,高血压与高Hcy 在导致卒中发病风险升高方面,具有显著的协同作用,尤其要引起注意。

发布:2017-08-14

跳转到第