“996”是标配，偶尔吃早餐，午餐常忽略，晚餐靠外卖。 失眠、噩梦、乏力，觉得要垮了，精神越来越差失眠、噩梦、乏力，觉得要垮了，精神越来越差
疯狂健身自救
更加无精打采，开始怀疑人生
去看啄木鸟医生
原来是不良生活习惯，不吃早餐、营养不良、晚餐太饱、运动过量……
啄木鸟医生开出药方~~~规律饮食、远离快餐、科学健身，防止运动型疲劳
怎么越运动越不精神， 甚至噩梦连连？ 运动过后不是神清气爽， 而是怀疑人生…… 白领亚健康问题怎么破？ 啄木鸟医生为您解答！
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